素敵女子なミーシャママンのmikeさん。
ビジネスの芯がしっかりされてるなぁと思ったイクマさん。
お二人のブログに書かれていたブラデリスニューヨーク。
梅田に出たついで大丸梅田のお店に立ち寄りました。
本当にとっても考えられたフィッティング、30分で終了♪
学生時代に使ってた補整下着に比べてめっちゃ安い！
目指せカモメライン(笑)
毎日の手洗いが習慣化しますように(^人^)
お次は、師匠がオススメされてたハダクリエ ホット&クール。
悩みに悩んでたら、楽天でなにやら安くなってたのでポチ。
その代わり納期が入荷次第の1ヶ月以上。
気長に待ってよ〜と思ってたら昨晩配達。1週間経ってない!!
(投稿時点では、Amazon
これから紫外線が増えていく季節。ぷる肌になりたいな♪
最後はコレ。
年末の捻挫で取り外し式ギブスをはめ松葉杖をついてました。
捻挫歴約30年、これまで5回程やった右足の捻挫。
いつも接骨院で電気をあてて治すだけだったので
整形外科での治療も理学療法士のリハビリも松葉杖も初めて。
「踵から着地して蹴る時に膝を伸ばして歩く」
こんなに歩くことを意識し、丁寧に歩いてるのは初めてです。
昨日、やっと松葉杖を返しサポーターだけになりました。
年明けから毎晩、膝とお尻と足首の筋トレに励んでいます。
足の甲を伸ばすと痛いので、正座はあと1ヶ月はお預け(泣)
正しい重心移動で美しく歩けるようになりたいな♪
少しは美容にも目を向けていこうと思います。
Sorry, this post is Japanese only….
